گینر رول وان rule 1

توضیحات

در دنیای گینرها، تفاوت میان حجم باکیفیت و افزایش چربی در منبع تامین کالری نهفته است. گینر رول وان با فرمولاسیونی هوشمندانه، بیش از 1000 کالری را در هر وعده از طریق کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین‌های زودجذب به عضلات شما می‌رساند. برخلاف اکثر گینرهای بازار که پر از شکر و مواد ارزان‌قیمت هستند، رول وان تمرکز خود را بر خلوص و کارایی گذاشته است. با 40 گرم پروتئین خالص و غنی شده با کراتین و  BCAA، این محصول تضمین می‌کند که هر گرم از وزنی که اضافه می‌کنید، در مسیر ساخت توده عضلانی باشد.

محتویات گینر رول وان چیست؟

بسیاری از گینرهای موجود در بازار، فقط با شکر و کربوهیدرات‌های ساده کالری خود را بالا می‌برند که نتیجه‌ای جز پف کاذب و افزایش چربی در نواحی شکم ندارد. اما گینر Rule 1 با استانداردی متفاوت عرضه شده است. در ادامه، ستون‌های اصلی این فرمولاسیون را بررسی می‌کنیم.

نسبت طلایی ۵ به ۱ (کربوهیدرات به پروتئین)

برای کسانی که متابولیسم بسیار سریعی دارند، پروتئین به تنهایی کافی نیست. رول وان با ترکیب 203 گرم کربوهیدرات در برابر 40 گرم پروتئین، محیطی به شدت آنابولیک (سازنده) در بدن ایجاد می‌کند. این نسبت دقیق باعث می‌شود تا پروتئین صرف سوخت‌وساز نشود و مستقیما برای ترمیم و ساخت بافت‌های عضلانی به کار رود.

پکیج پروتئین سه‌گانه

برخلاف گینرهای معمولی، رول وان از منابع باکیفیت پروتئین استفاده می‌کند. پروتئین‌های موجود در این مکمل به شرح زیر هستند:

• پروتئین وی ایزوله: برای جذب سریع بلافاصله بعد از تمرین.
• پروتئین وی کنسانتره: برای تداوم آمینواسیدها در خون.
• پروتئین وی هیدرولیز شده: برای هضم آسان و بدون ایجاد نفخ.

کربوهیدرات‌های پیچیده؛ بدون سقوط قند

در این محصول خبری از شکر اضافی نیست. منابع کربوهیدراتی از مالتودکسترین، سبوس برنج و نخود تامین می‌شوند. این یعنی انرژی پایدار در طول تمرین و جلوگیری از ترشح ناگهانی انسولین که منجر به ذخیره چربی می‌شود.

غنی‌شده با کراتین و  BCAA

برای اینکه علاوه بر حجم، قدرت شما هم افزایش یابد، در هر سروینگ مقادیر قابل توجهی از موارد زیر گنجانده شده است.

• کراتین مونوهیدرات: برای افزایش استقامت و پرتر نشان دادن عضلات.
• آمینو اسیدهای شاخه‌دار: برای جلوگیری از تخریب عضلات در تمرینات سنگین.
• گلوتامین: برای تقویت سیستم ایمنی و سرعت بخشیدن به ریکاوری.

بهترین زمان و نحوه مصرف گینر رول 1

خرید یک گینر باکیفیت نیمی از راه است؛ نیمی دیگر به نحوه مصرف آن  برمی‌گردد. برای اینکه بیشترین حجم عضلانی را بدون چربی اضافه تجربه کنید، گینر را طبق این دستورالعمل زیر مصرف کنید.

1. بلافاصله بعد از تمرین (طلایی‌ترین زمان): 2 پیمانه را با 400 تا 500 میلی‌لیتر آب سرد یا شیر کم‌چرب مخلوط کنید. این کار ذخایر گلیکوژن را سریعا پر کرده و فرآیند عضله‌سازی را آغاز می‌کند.
2. میان‌وعده صبح یا عصر: 1 تا 2 پیمانه را بین وعده‌های غذایی اصلی میل کنید تا سطح کالری بدن در طول روز بالا بماند.
3. قبل از خواب (اختیاری): اگر متابولیسم بسیار بالایی دارید، مصرف یک وعده گینر رول 1 قبل از خواب، به بدن اجازه می‌دهد در طول شب از پروتئین‌ها برای بازسازی عضلات استفاده کند.

چطور از اصالت گینر رول وان (Rule 1) مطمئن شویم؟

با توجه به وجود نمونه‌های تقلبی در بازار، در هنگام خرید باید یه یک سری نکات توجه کنید. این نکات به شرح زیر هستند:

• کد خراشیدنی: تمامی محصولات اصل رول وان دارای کد رهگیری هستند که با تراشیدن لایه رویی و وارد کردن آن در سایت رسمی این کمپانی، اصالت کالا تایید می‌شود.
• کیفیت بسته‌بندی و چاپ: بسته‌بندی‌های اصلی دارای چاپ باکیفیت، براق و بدون غلط‌های املایی در بخش ترکیبات هستند.
• پلمب درب و زیر درب: درب محصول باید دارای سلفون حرارتی باشد و پس از باز کردن، پلمپ ثانویه زیر درب به طور کامل به دهانه چسبیده باشد.

چرا فیتنس مارکت یک مرجع مطمئن برای خرید گینر رول 1 است؟

ما می‌دانیم که سلامت شما و نتیجه‌ای که از تمریناتتان می‌گیرید، به کیفیت مکملی که مصرف می‌کنید بستگی دارد. به همین دلیل متعهد هستیم که:

• تمامی محصولات ما مستقیما از تأمین‌کنندگان معتبر تهیه شده و دارای کدهای رهگیری معتبر هستند.
• می‌دانیم که برای شروع دوره تمرینی خود عجله دارید؛ پس سفارش شما در کمترین زمان ممکن بسته‌بندی و ارسال می‌شود.
• اگر در مورد نحوه مصرف یا انتخاب طعم تردید دارید، کارشناسان ما آماده پاسخگویی به شما هستند.

جمع‌بندی

اگر از امتحان کردن راه‌های مختلف برای افزایش وزن خسته شده‌اید و به دنبال محصولی می‌گردید که واقعاًتاثیرگذار باشد، گینر رول وان تمام استانداردهای لازم را دارد. این محصول فقط یک مکمل نیست، بلکه یک فرمول مهندسی‌شده برای کسانی است که می‌خواهند حجم عضلانی باکیفیت را بدون افزایش چربی‌های مزاحم تجربه کنند.

توضیحات تکمیلی